Рецепт полезного смузи на завтрак или для перекуса
Смузи: манго и банан
Манго и бананы богаты натуральным сахаром и питательными веществами, которые способны наполнить энергией на весь день.
Для приготовления понадобится:
Манго – половина целого фрукта;
Банан – 1 шт.;
Апельсин – 1 шт.
Овсянка – 2 ст. ложки;
Вода - 1 или 2 стакана
Все ингредиенты смешать в блендере и пить с удовольствием 😉
